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Notícias e novidades
Feliz aniversário, São Paulo!
Foto: Luiz Henrique Assunção
A maior cidade do Brasil apresenta seus números monumentais
A idade de São Paulo, hoje completando 458 anos, é apenas um dos grandes números que formam a maior cidade do país.
Fone de ouvido deve ser usado com volume pela metade
É importante também nunca ouvir o som tão alto a ponto de não ouvir o que está a sua volta e não dormir com o fone no ouvido.
O ouvido é composto por várias partes muito frágeis, que estão sujeitas a alterações por uma série de fatores. Um dos problemas mais frequentes desse órgão é o surgimento de zumbidos — sons internos que não estão relacionados ao ambiente em que estamos. Estudos internacionais indicam que o problema tem se tornado mais recorrente em crianças e idosos. Entre as crianças de 5 a 12 anos, sugere-se que 31% tenham zumbido. No grupo dos indivíduos acima de 65 anos, esse percentual salta para 33%.
Mantenha a memória jovem
Entenda a importância de algumas frutas na formação da memória
Você anda esquecido? Então inclua em sua alimentação diária frutas como morango, pêssego, kiwi, uva, tomate e maçã. Estes alimentos são ricos em uma substância chamada fisetina, que estimula a formação e o fortalecimento da conexão entre os neurônios.
O que são lactobacilos vivos? Por que são benéficos?
Bactérias agem na flora intestinal e são essenciais para a saúde
Você já deve ter ouvido falar que os lactobacilos são muito importantes para a saúde. Mas, afinal, qual o papel destes “bichinhos” para nosso organismo? Existem vários tipos de bactérias do gênero lactobacillus que, ao serem ingeridas, atravessam o estômago e chegam vivas ao intestino, ao contrário da maioria dos microorganismos. Por isso, o adjetivo “vivos” geralmente acompanha o nome em produtos encontrados facilmente no supermercado.
Chocolate e a voz
Mitos e verdades sobre a guloseima preferida da Páscoa
Em tempos de Páscoa, não dá para deixar de falar dos gostosos ovos de chocolate. Aliás, a festa já é sinônimo da guloseima, que é onipresente em lojas, supermercados e casas especializadas. Pois muito se fala do doce e de sua suposta ação prejudicial à voz.
Água, um recurso valioso
No dia 22 de março comemoramos o Dia Mundial da Água. Criada pela Organização das Nações Unidas (ONU), a data tem o objetivo de estimular o debate sobre a preservação desta fonte natural.
O valor de um abraço
Muitas pesquisas destacam os benefícios deste carinho
O abraço é uma forma de intimidade que consiste em envolver outra pessoa com os braços. Este gesto é uma das demonstrações de amor e afeto mais comuns entre os humanos.
Autoestima: como está a sua?
Como a sua autoestima pode influenciar e trazer consequências para sua vida
Autoestima é a avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma: “Sou responsável/irresponsável”, “Acredito que sou uma boa arquiteta”, “Sou importante para minha família”, “Acredito no meu potencial de crescimento profissional”. Ou seja, significa quem você é para você!
(artigo por Luciana Arb Comparato, psicóloga)
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